Dickmacher – Was wirklich ansetzt
Die 8 häufigsten Dickmacher
In der heutigen Gesellschaft ist es hauptsächlich der falsche Umgang mit Lebensmitteln, der uns dick macht. Da helfen auch Diäten wenig, wenn die schlechten Angewohnheiten gleich danach wieder aufgegriffen werden. Der Jojo-Effekt bestätigt es.
Viel wichtiger ist es sich bewusst zu werden, wo die Fallen lauern und zu erkennen, was die eigentlichen Dickmacher sind. Daher haben wir eine Übersicht über die häufigsten Ernährungsfallen zusammengestellt und geben Tipps wie man dem entgegensteuern kann.
