Entdecke in der Rubrik Coaching & Persönlichkeitsentwicklung, Impulse für Wachstum. Spannende Artikel zu Coaching, Charisma, Mentaltraining und persönlichem Wachstum. Lass dich inspirieren, neue Wege zu gehen!
Große Bühnen, ausverkaufte Veranstaltungen, tausende Follower und professionelle Bilder aus Hotels, Flughäfen oder Backstage-Bereichen prägen heute häufig unser Bild von Erfolg. Wer sichtbar ist, scheint erfolgreich zu sein. Wer auf großen Bühnen spricht, muss es geschafft haben. Wer hohe Umsätze erzielt, gilt als finanziell frei.
Doch die Realität hinter dieser Fassade ist oft deutlich komplexer.
Was bedeutet Ikigai? Der Begriff Ikigai stammt aus dem Japanischen und setzt sich zusammen aus „Iki“ für und gai
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Die Pädagogik befasst sich nicht nur mit der Wissensvermittlung, sondern auch mit der Persönlichkeitsentwicklung und Sozialisation von Individuen. In der Pädagogik werden unterschiedliche Theorien, Methoden und Techniken angewendet, um das Lernen zu fördern und die Erziehung effektiv zu gestalten.
Life Coaching ist ein strukturierter und zielgerichteter Prozess, der Menschen hilft, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen. Durch eine Kombination aus Gesprächen, Übungen und strategischer Planung, ermöglicht Life Coaching den Menschen, ihre verborgenen Potenziale zu entdecken, ihre Stärken zu stärken und mögliche Barrieren zu überwinden, die ihren Erfolg behindern könnten.
Meditation war noch vor 10 bis 15 Jahren vor allem etwas für Esoteriker, Yogis und Ökos (so die „herrschende Meinung“). Der normale Bürger wollte damit nichts zu tun haben, sie verbanden es oft mit der Bhagwan-Bewegung, den orange gekleideten und „Hare Krishna“ singenden Anhängern von Bhagwan. Das war nichts für den Otto Normalverbraucher, der sonntags zum Gottesdienst ging. Meditation, das ist doch nur was für Esos?
Jeder Mensch besitzt ein Bewusstsein und ein Unterbewusstsein (psychologisch als Unbewusstes bezeichnet). Wir Menschen sind davon überzeugt, dass wir mit dem Bewusstsein, mit dem strukturierten Denken und der hochentwickelten kognitiven Fähigkeit zu reflektieren, unsere Entscheidungen treffen. Weit gefehlt.
Das uns bekannte und gewohnte Leben gibt es nicht mehr. Was gibt es stattdessen? Bei den meisten von uns ist es vermutlich zurzeit Verunsicherung, nicht wissen was ist „es“ vorbei, wann stellt sich die Normalität wieder ein.
Was gestern noch unsere Sorgen und Ängste waren, ist heute gefühlt „Pillepalle“. Wie schnell sich so Vieles ändern kann. Auch viele Ziele und Wünsche sind heute andere, als noch vor 14 Tagen. Was geht in vielen von uns vor?
Charismatische Menschen strahlen etwas ganz besonderes aus. Wir fühlen uns von Ihnen angezogen. Sie sind erfolgreich und werden bewundert. Aber was genau steckt hinter dem Begriff Charisma? Wir haben das Thema Charisma für Sie genauer unter die Lupe genommen.
Wir alle setzten sie Minute für Minute, Stunde um Stunde, Tag für Tag ein: die Körpersprache. Das läuft meistens ganz unbewusst ab, so dass wir überhaupt nicht wahrnehmen, ob Mimik, Gestik und Haltung überhaupt mit unseren Worten übereinstimmen. „Man kann nicht nicht kommunizieren“, sagte der Kommunikationswissenschaftler Paul Watzlawick. Auch wenn wir keinen Ton von uns geben, so verrät die nonverbale Kommunikation unseres Körpers mehr, als wir annehmen. Den größten Eindruck hinterlassen wir durch nonverbale Kommunikation, da 80 % der Körpersprache und nur 20 % des Inhalts von einem Zuhörer wahrgenommen werden.
Wir verbringen heutzutage sehr viel Zeit im Auto. Aufgrund der beruflichen Situation müssen viele Angestellte heute weite Strecken mit dem Wagen zu Ihrem Arbeitsplatz zurücklegen. Bei anderen wiederum ist der Beruf selbst mit dem Autofahren verbunden. Ganz gleich, ob wir nun Berufspendler sind, im Vertrieb arbeiten und zu unseren Kunden fahren müssen oder aus anderen Gründen am Steuer sitzen. Fakt ist, dass Autofahren in der heutigen Zeit zu einem nicht unerheblichen Stressfaktor für viele Menschen geworden ist.
Autogenes Training ist eine Entspannungstechnik, die von dem Berliner Psychiater Prof. Johannes Heinrich Schultz in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt wurde. Dieser erkannte durch zunehmende Industriealisierung und damit einhergehenden Schnelllebigkeit der Gesellschaft eine hohe Zunahme von Stresssymptomen und Stresserkrankungen. Da er so vielen Menschen wie möglich helfen wollte, entwickelte er aus der Selbsthypnose heraus eine Trainingsform, die er das Autogene Training nannte. Ursprünglich war das Autogene Training als Therapiemethode für kranke Menschen konzipiert, durch ihre hohe Wirksamkeit wird sie aber heute auch bei Gesunden angewandt. Weiterlesen
Wer häufig lacht, lebt nicht nur freudiger und hat eine positivere Sicht der Dinge, er lebt auch gesünder! Lachforscher haben wissenschaftlich belegt, dass herzliches und ehrliches Lachen die Durchblutung verbessert und somit Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt. Weiterlesen
Jeder kennt es, der innere Schweinehund möchte nicht mitmachen, obwohl Sie sich einen so tollen Sportplan gemacht haben. Hier ein paar Tipps & Tricks, wie Sie den Schweinhund überlisten können.
Die Advents- & Weihnachtszeit soll eine besinnliche Zeit sein und das Fest der Liebe. Leider sieht es in den meisten Haushalten anders aus. Mit Weihnachten verbinden immer mehr Menschen eines und das ist Stress.
