Frau entspannt im Liegen

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Intensivausbildung Entspannungstrainer 7 Tage

Mann und Frau entspannt unter Baum
Online Anmeldung IntensivausbildungQualifikationsstufe 3Veranstaltungsort
Kloster St. Maria
Esthal in der Pfalz

Termin 2017
09.-15. Oktober
Termin 2018
11.-17. Juni 2018

Dauer

7 Tage (60 UE), Start Montag, gegen 11.00 Uhr / Ende Sonntag gegen 14.00 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl
14 Personen

Gebühr
990,- €, inkl. Trainer-Skript (Handbuch) und Zertifikate: Meditationslehrer, Entspannungstrainer und ZENbo Balance Trainer Basic  (Gem. § 4 Nr. 21 a) bb) UStG umsatzsteuerfrei)

Frühbucherrabatt Termin Oktober 2017
890,-€ bei Anmeldung bis zum 15.08.17 - bis zum 11. April 2018 Termin Juni 2018

Übernachtung & Verpflegung
zuzüglich, wie in der Ausschreibung ausgeführt, je nach Seminarort

Info Intensivausbildung Entspannungstrainer

Intensivausbildung Entspannungstrainer 7 Tage

Die Intensivausbildung bietet Raum für Specials, die auch am Abend und unter freiem Himmel durchgeführt werden können. Es ist jedoch keine Outdoorausbildung, sodass der Fokus im Leiten von Kursen Indoor (im Raum) liegt. Über die alltägliche “Unterrichtszeit” hinaus, können wir uns intensiv austauschen. Der Unterrichtstag wird “entlastet” und die gemeinsamen Unternehmungen sind eine schöne Gelegenheit “Neues” auszuprobieren.

So genannte Lehrproben werden in den gemeinsamen “Alltag” integriert und stellen keine Prüfung im üblichen Sinne dar. Die Ausbildungsinhalte der Module werden miteinander verbunden, bzw. so kombiniert, dass es viel Abwechslung gibt.

Die Intensivausbildung beinhalten die folgenden Module:

Meditationslehrer / Kursleiter Meditation - Modul 1B

Den meisten Menschen fällt zum Thema Meditation nur ein: buddhistische Mönche, stundenlanges Sitzen und dabei an „Nichts“ denken. Das passt nicht zu uns und lässt sich nicht in unseren Alltag integrieren, denken wir deshalb. Zeit ist doch genau das, was wir nicht haben. Wir müssen nicht stundenlang in für uns unbequemer Haltung auf dem Boden verbringen, um unseren Geist zu beruhigen.

Inhalte sind u.a.

  • Was ist Meditation?
  • Wie funktioniert es?
  • Kann ich das auch?
  • Einführung in die Meditation, in Theorie & Praxis
  • Welche Formen der Meditation gibt es?
  • Verschiedene Meditationstechniken
  • “Business-Meditation”
  • Specials der Intensivausbildung: Gehmeditation im Freien, Meditation in der Natur, Rituale unter freiem Himmel (bei sehr gutem Wetter, unter Beachtung des Ausbildungsablaufs)

Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken, um: zu entspannen, den Geist und das Bewusstsein zu klären, die Gedanken zu beruhigen, Eigenschaften zu manifestieren, eigene Glaubenssätze zu erkennen, alte Glaubens- /Denkmuster aufzulösen, das Loslassen üben und erreichen, Antworten auf Fragen zu erhalten, „aufgestaute“ Energie los zu werden.

ZENbo Balance Trainer Basic - Modul 1C1

ZENbo Balance ist ein Kurskonzept, dass klassische Entspannungsverfahren, wie z.B. die Progressive Muskelentspannung, Meditation, ZEN mit Bewegungseinheiten aus dem Yoga vereint.

ZENbo Balance ist sehr wirksam und gleichzeitig leicht zu erlernen, da es in verschiedenen “Schwierigkeitsgraden” praktiziert werden kann. Die Teilnehmer können häufig schon nach dem ersten Kurs zu Hause das Erlernte anwenden und die positive Wirkung auf Körper & Geist wahrnehmen.

Am Anfang der Kurseinheit hilft die Meditation zur Zentrierung und Klärung des Geistes und um “anzukommen”. Die bewegten Übungen fördern sowohl das innere Gleichgewicht, als auch den Gleichgewichtssinn und das Koordinationsvermögen. Sie werden bewusst und konzentriert ausgeführt und schulen die Körperwahrnehmung.

ZENbo-Balance

Die Beweglichkeit wird verbessert und auch Bauch und Rücken werden gekräftigt. Der Atem gibt den Rhythmus der Übungen vor.

Nach der Entspannung am Ende des Kurses wird den Teilnehmern am Ende jeder Kurseinheit ein Koan mit auf den Weg gegeben.

ZENbo Balance eignet sich für Jede/n. Personen, die bisher weder Körper noch Geist trainiert haben, lernen Sich selbst zu spüren. Menschen, die viel meditieren jedoch ihren Körper bisher ein wenig vernachlässigt haben, können nun auch den Körper bewusst wahrnehmen. Und Alle, die schon einiges für sich tun, wie beispielsweise Yoga praktizieren, können Bekanntes auf neue Weise erfahren und mit noch Unbekanntem ihren Erfahrungsschatz erweitern.

  • Die Geschichte, das Wesen, die Entwicklung des ZEN
  • ZEN Koans
  • Atemübungen
  • ZENbo Balance Bewegungsübungen
  • Meditationen
  • Special: ZENbo Balance in der Natur (bei sehr guten Wetter)
Intensivausbildung-Entspannungstrainer

Intensivausbildung Entspannungstrainer
- Modul 1 D

  • Das Wesen von An- & Entspannung
  • Integratives Entspannungstraining: Gestaltung von Entspannungskursen mit verschiedenen Entspannungsmethoden
  • Kombination von Entspannungstechniken im Kursformat: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, ZENbo Balance (leichte Bewegungsübung)
  • Einblick in das Thema Imagination
  • Aufbau, Durchführung und Gestaltung der Unterrichtseinheiten / Trainingsphasen
  • Rund um das selbstständige Leiten von Kursen
  • Zusammenfassung und Überblick der Module

Methodik/Didaktik
Unsere Ausbildungen sind praxisorientiert und richten sich vielfach auch nach dem Prinzip "Learning by doing". Es handelt sich um eine Ausbildung bei der wir für Sie ein Lernarragement schaffen, das dazu beitragen soll, dass Sie Handlungskompetenzen als Entspannungstrainer erwerben. Dsa bedeutet konkret: der Frontalunterricht zur Wissensvermittlung ist reduziert und das selbstständige Erarbeiten von Themen und Inhalten liegt uns am Herzen.


Kloster St. Maria - Pfalz

Übernachtung & Verpflegung im
Kloster St. Maria
Klosterstraße 60
D – 67472 Esthal (Pfalz)

Anreisetag, Beginn ab dem Mittagessen - Abreisetag (Sonntag) Ende mit dem Mittagsessen

  • Frühstück
  • Mittagessen vom Buffet mit Suppe, Hauptgang, (bitte informieren Sie das Kloster über Unverträglichkeiten und anderes) und Dessert sowie Kaffee nach dem Essen
  • Nachmittagskaffee und Kuchen
  • Abendessen vom Buffet (kalt/warm)
  • inkl. Getränkepauschale (Wasser während der Seminarzeiten und zum Essen - andere Getränke separat)

Preis pro Person im Einzelzimmer 62,-€ je Übernachtung (Preise 2017)

Für Sie ist, mit der Ameldung zur Fortbildung, durch fitmedi ein Standardzimmer reserviert, sodass es keiner weiteren Buchung Ihrerseits bedarf.

Zimmer
Die hellen und freundlichen Zimmer sind ausgestattet mit Schreibtisch und Waschgelegenheit. Duschen und Toiletten befinden sich auf dem Gang.

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