Entspannungscoach Ausbildung

Ausbildung Entspannungscoach – Module 1A, 1B, 1D, 1F und 4E1

Während Ihrer Ausbildung zum Entspannungscoach machen Sie sich mit einer Bandbreite an Entspannungsmethoden vertraut, darunter Meditation, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training sowie integrative Entspannungsansätze, mit dem Timeout und Relax Training sowie den Imaginationen & Fantasiereisen. Diese Vielfalt an Techniken ermöglicht es Ihnen, in Ihren Kursformaten und Einzelberatungssessions eine breite Palette an Entspannungsstrategien anzubieten, die auf die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Teilnehmer und Klienten zugeschnitten sind.

Als qualifizierter Entspannungscoach haben Sie die Fähigkeit, maßgeschneiderte Entspannungsprogramme zu erstellen, die genau auf die Wünsche und Anforderungen Ihrer Klienten abgestimmt sind. Diese individualisierten Programme sind nicht nur während der Coaching-Sitzungen effektiv, sondern können auch leicht in den Alltag der Klienten integriert werden, um nachhaltige Entspannung und Stressabbau zu fördern. In der Regel findet das Coaching in einem Einzelsetting statt, was Ihnen die Gelegenheit gibt, sich intensiv und individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse und Ziele des Klienten einzustellen.

Entspannungscoach Ausbildungskonzeption

Die Teilnehmerzahl ist bei jedem der Ausbildungsmodule, die Sie auf Ihren Weg zum Zertifikat absolvieren, auf maximal 12-14 Teilnehmer beschränkt und ermöglicht dadurch intensives Lernen und individuelle Betreuung.

Unsere Ausbildung zum Entspannungscoach ist modular aufgebaut und ermöglicht somit jedem selbst zu wählen, wann welches Modul belegt wird. So kann der zeitliche und finanzielle Rahmen (durch Einzelbuchung) individuell gestaltet werden.

Wenn Sie die Module 1A, 1B, 1D, 1F und 4E1 absolviert haben, erhalten Sie zu den Einzelzertifikaten und der Teilnahmebestätigung Systemisches Coaching auch das Zertifikat Entspannungscoach.

Die Ausbildungsmodule zum Entspannungscoach im Überblick

• 1A: Kursleiter Progressive Muskelrelaxation / Muskelentspannung
• 1B: Meditationslehrer
• 1F: Kursleiter Autogenes Training
• 1G: Kursleiter für Fantasiereisen und Imagination
• 1T: Timeout & Relax Trainer
• 4E1: Systemisches Coaching Basic

Die Ausbildungsmodule zum Entspannungscoach PLUS im Überblick

• 1A: Kursleiter Progressive Muskelrelaxation / Muskelentspannung
• 1B: Meditationslehrer
• 1F: Kursleiter Autogenes Training
• 1G: Kursleiter für Fantasiereisen und Imagination
• 1T: Timeout & Relax Trainer
• 4E1+2: Systemisches Coaching

Eine Übersicht der einzelnen Ausbildungsmodule zum Entspannungscoach:

1A: Kursleiter Progressive Muskelrelaxation / Muskelentspannung

In diesem Modul lernen Sie die Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) kennen, eine Methode, die auf der wechselnden An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen basiert. Sie werden in die Technik eingeführt und erlernen, wie Sie Kurse in Muskelentspannung gestalten und leiten können. PMR ist besonders effektiv bei Stressabbau und Angstbewältigung.

1B: Meditationslehrer

Im Modul 1B werden Sie in die Welt der Meditation eingeführt. Sie lernen verschiedene Meditationstechniken kennen und wie diese zur Steigerung des mentalen Wohlbefindens und der Konzentration beitragen können. Zudem erhalten Sie Einblicke in die wissenschaftlichen Grundlagen der Meditation und deren positive Auswirkungen auf Körper und Geist.

1F: Kursleiter Autogenes Training

Das Modul 1F widmet sich dem Autogenen Training, einer weit verbreiteten Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert. Sie lernen, wie man seine Gedanken und körperlichen Empfindungen steuert, um einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Im Kurs wird gezeigt, wie Autogenes Training in verschiedenen Kontexten, wie z.B. Stressmanagement oder Schlafverbesserung, angewendet werden kann.

1G: Kursleiter für Fantasiereisen und Imagination

Dieses Modul befasst sich mit Fantasiereisen und der Kraft der Imagination. Sie lernen, wie Sie durch gezielte Geschichten und Szenarien Ihren Klienten helfen können, Stress abzubauen und mentale Blockaden zu lösen. Fantasiereisen sind besonders effektiv bei Kindern und Erwachsenen, die eine visuell-imaginative Form der Entspannung bevorzugen.

1T: Timeout & Relax Trainer

Im Modul 1T geht es um Methoden, die helfen, kurze Entspannungsphasen in den Alltag zu integrieren. Sie erlernen Techniken für schnelle Erholung und Entspannung, die leicht in den Alltag oder in stressige Berufssituationen integriert werden können. Timeout-Methoden sind besonders hilfreich für Menschen, die unter chronischem Stress oder Zeitmangel leiden.

4E1: Systemisches Coaching Basic

Dieses Modul bietet eine Einführung in die Grundlagen des Systemischen Coachings. Sie lernen, wie Sie individuelle und soziale Systeme analysieren und verstehen können, um effektiv auf die Bedürfnisse Ihrer Klienten einzugehen. Das Modul vermittelt zudem Grundlagen in der Gesprächsführung und im Umgang mit unterschiedlichen Persönlichkeitstypen.

Voraussetzungen für die Erlangung des Zertifikats Entspannungscoach

Um das Zertifikat Entspannungscoach zu erhalten, ist es notwendig die genannten Ausbildungsmodule zum Entspannungscoach abgeschlossen zu haben.

Einzelbuchung der Ausbildung zum Entspannungscoach

Der Vorteil bei Einzelbuchung: Sie wählen selbst wann Sie welches Modul belegen und verpflichten sich nicht für weitere Module. Demnach bestimmen Sie auch die Dauer Ihrer Ausbildung eigenständig. Mit jedem Modul erhalten Sie das jeweilige Zertifikat, wenn die dafür erforderlichen Voraussetzungen erfüllt wurden.