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Fernlehrgang Entspannungstrainer

Fernstudium-Entspannungstrainer

Anmeldeformular Fernlehrgang Entspannungstrainer

Start  jederzeit möglich!

Dauer des Fernlerngangs: 7 Monate
Wöchentliche Lerndauer: 10-12 Stunden

Gesamtpreis: 990,- € | Ratenzahlung: 6 Monatsraten à 165,- €
(von der Mehrwertsteuer befreit)

zzgl. einmalige Extra-Portokosten für Auslandsversand
Österreich und Luxemburg = 40,- €
Schweiz = 50,- €
(Innerhalb Deutschlands ist der Versand inklusive.)

Abschluss: fitmedi CASA Zertifikat "Entspannungstrainer"

ZFU Siegel Zulassung Entspannungstrainer

ZFU-Zulassungsnummer: 7318917

Info Fernstudium Entspannungstrainer

Fernlehrgang Entspannungstrainer

Stress ist in der heutigen Gesellschaft weit verbreitet, sodass vielfältige Möglichkeiten zur Entspannung und Entschleunigung erforderlich sind. Sie können dabei unterstützen, dem Stress entgegenzuwirken. Bessere Gesundheit, innere Klarheit und Konzentration, wachsende Sozialkompetenz und Gelassenheit im Alltag sind nur einige der positiven Entwicklungen, die durch die Entspannungspraxis angestoßen werden können.

Das Thema Entspannung gewinnt zunehmend an gesellschaftlicher Relevanz, z.B. als wirksame Methode bei der Prävention von Stress oder kann auch als Rahmen der persönlichen Sinnsuche dienen und bietet für Entspannungstrainer unterschiedliche Einsatzmöglichkeiten.

In Fitnessstudios und Wellnesseinrichtungen sowie in verschiedenen Einrichtungen der Erwachsenbildung im Bereich der Stressprävention und Entspannung besteht ein Bedarf an vielfältigen Entspannungstechniken. Ein „Entspannungstrainer“ hat die Aufgabe Kurse in Entspannung zu leiten und den Teilnehmenden verschiedene Verfahren und Möglichkeiten der Entspannung und Entschleunigung näher zu bringen. Ein Entspannungstrainer kann dazu beitragen, dass immer mehr Menschen einen Zugang zur Entspannung finden.

Es gibt verschiedene Entspannungsverfahren, die in einem Entspannungstraining aufgezeigt werden. So kann jeder Mensch eine Methode für sich selbst kennenlernen und sie in seiner Praxis anwenden.

Vorteile des Fernlehrgangs Entspannungstrainer

Das Praktische an einem Fernstudium in Entspannung ist die Unabhängigkeit von Raum und Zeit. Ganz gleich wo Sie sich befinden, können Sie im Fernstudium die Aus- & Fortbildung zum Entspannungstrainer bei uns belegen. Viele Menschen haben das Bedürfnis ihre Zeit so einzuteilen, dass tägliches Business und/oder projektbezogene Aufträge während einer Aus- & Weiterbildung weiter gehen. Dies ist häufig schwierig, insbesondere wenn man an den Wochenenden selbst Kurse und Seminare leitet.

Eine oder mehrere Wochen können viele auch nicht für eine Ausbildung entbehren, da sie Familie haben, die sie braucht bzw., die mit ihnen gemeinsam die Ferien verbringen möchte. Es gibt zahlreiche Vorteile ein Fernstudium zu absolvieren.

Theorieeinheiten können in den eigenen Tagesablauf so integriert werden, dass es im beruflichen Kontext umsetzbar ist und den eigenen Gewohnheiten entspricht. Das Studium kann den individuellen Bedürfnissen angepasst und die Planung der Übungseinheiten auf unternehmerische Aspekte ausgerichtet werden. Wann man Entspannung praktizieren möchte, kann man selbst bestimmen.

Zielgruppe des Fernlehrgangs zum Entspannungstrainer

Diese Weiterbildung zum Entspannungstrainer wurde als Fernstudium konzipiert und richtet sich an alle Interessierten. Sie erhalten Lernskripte übersendet, die Sie eigenständig bearbeiten und Übungsanleitungen für die eigene Entspannungspraxis. Nach und nach können Sie Ihre persönliche Entspannungsfähigkeit ausbauen und vertiefen.

Der Fernehrgang „Entspannungstrainer“ eignet sich insbesondere als Zusatzqualifikation für

  1. Personen mit Interesse an Entspannungstechniken, die zukünftig Kurse und Seminare leiten möchten und selbst eine Entspannungspraxis für sich entwickeln möchten
  2. für Personen mit medizinisch-therapeutischen Berufen (z. B. Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Physiotherapeuten, Logopäden, Ergotherapeuten, Hebammen, Gesundheits- und Krankenpfleger),
  3. für Unternehmer, Selbstständige, Freiberufler insbesondere aus den lehrenden oder beratenden unternehmerischen Tätigkeitsbereichen, wie z. B. Tai Chi und Qi Gong Lehrer, Fitnesstrainer, Yogalehrer, Sport- und Gymnastiklehrer, Pädagogen, Sozialpädagogen, Kinesiologen, Gesundheitsberater, Kommunikationstrainer etc. die Kompetenzen im Bereich der Entspannung erwerben und an ihre Kunden/Teilnehmenden weitergeben möchten.

    Diese Fortbildung richtet sich an alle Personen (Erwachsene ab 18. Jahren), die Entspannung in ihren Alltag integrieren möchten, um ruhiger und gelassener zu werden. Sie erhalten ausreichende Anleitungen für die eigene Entspannungspraxis und können diese immer mehr vertiefen.

Fachliche Voraussetzungen

Voraussetzung für die Teilnahme am Fernlehrgang „Entspannungstrainer“ sind keine bestimmten Schul- oder Ausbildungsabschlüsse. Eigene Erfahrung im Bereich Entspannung ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig, da Sie im Rahmen des Fernstudiums die eigene Entspannungspraxis entwickeln können.

Um den Lehrgang als „Entspannungstrainer“ abzuschließen, ohne das Präsenzseminar zu besuchen, ist der Nachweis einer Vorbildung im pädagogischen Kontext erforderlich oder eine Fortbildung zum Kurs- oder Seminarleiter, Trainer oder ähnliches.  

Wer diese Vorqualifikation nicht hat, erhält ein Teilnahmezertifikat Entspannung.


Technische Voraussetzungen

Für den Lehrgang „Entspannungstrainer“ benötigen die Teilnehmenden einen handelsüblichen PC mit Internetanschluss. Die in dem Lehrgang zur Verfügung gestellten Internetlinks und mp3 Dateien werden kostenlos zur Verfügung gestellt.

Fachliche Voraussetzungen
Voraussetzung für die Teilnahme am Lehrgang „Entspannungstrainer“ sind keine bestimmten Schul- oder Ausbildungsabschlüsse. Eigene Erfahrung im Bereich Entspannung ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig, da Sie im Rahmen des Fernstudiums die eigene Entspannungspraxis entwickeln können.

Um den Lehrgang als „Entspannungstrainer/in“ abzuschließen, ohne das Präsenzseminar zu besuchen, ist der Nachweis einer Vorbildung im pädagogischen Kontext erforderlich oder eine Fortbildung zum Kurs- oder Seminarleiter, Trainer oder ähnliches. 

Wer diese Vorqualifikation nicht hat, erhält ein Teilnahmezertifikat Entspannung.

Ein Fernstudium / Fernlehrgang zum Entspannungstrainer für alle Interessierten.

Sie erhalten für das Studium umfangreiche Lehrbriefe per Post sowie mp3 Entspannungsübungen zum Download etc. - daher ist ein Internetanschluss und Zugang erforderlich (sollten Sie nicht darüber verfügen, können wir Ihnen die Entspannungsübungen auch als Audio-CD zusenden).

Sie erhalten außerdem zahlreiche weiterführende Informationen zu den verschiedenen Themen in Form von Internetlinks etc.  

Fernstudium Entspannungstrainer - Der Lehrplan


Monat 1: Lernskript Einstieg in Entspannung & Überblick
Das Wesen von An- & Entspannung | Vegetatives Nervensystem | Körperliche Reaktionen bei Stress & Anspannung | Wissenschaft: Neues aus der Stress- & Gehirnforschung

Monat 2 & 3: Lernskript 2: Progressive Muskelentspannung
Die Theorie der Progressiven Muskelrelaxation / Muskelentspannung | Die Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation / Muskelentspannung | Die Selbsterfahrung | Grundform mit 16 Muskelgruppen | Erarbeitung von verschiedenen Kurzformen (Reduzierung der Muskelgruppen) | 7 Muskelgruppen, 4 Muskelgruppen | Vergegenwärtigungstechnik, Zähltechniken bei der Progressiven Muskelentspannung | Aufbau, Durchführung und Gestaltung der Unterrichtseinheiten / Trainingsphasen PME | Lernerfolgskontrolle in Form von offenen Fragen (Einsende- und Übungsaufgaben) und Multiple-Choice

Monat 4 & 5: Lernskript 3 Autogenes Training
Entstehung und Weg des Autogenen Trainings | Wesen und Wirkungsweise des Autogenen Trainings | Grundlagen des Autogenen Trainings (AT) | Präventiver und therapeutischer Einsatz von AT | Selbsterfahrung | Aufbau der Grundstufenarbeit | Anwendungen in der Praxis – Indikationen und Kontraindikationen | Formelhafte Vorsatzbildung | Aufbau, Durchführung und Gestaltung der Unterrichtseinheiten / Trainingsphasen AT | Lernerfolgskontrolle in Form von offenen Fragen (Einsende- und Übungsaufgaben) und Multiple-Choice

6. Monat: Lehrskript 4 Integrative Entspannung
Einblick in die Imagination | Wahrnehmungslenkung | Kombination von Entspannungstechniken im Kursformat: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, ZENbo Balance (leichte Bewegungsübungen) | Lernerfolgskontrolle in Form von offenen Fragen (Einsende- und Übungsaufgaben) und Multiple-Choice

7. Monat: Lehrskript 5 Unterricht und die Trainer- / Lehrkompetenz
Die Unterrichtsgestaltung – Der Stundenaufbau | Die Rahmenbedingungen des Unterrichts – Die Teilnehmer – Die Gruppengröße – Die Zeit – Die Räumlichkeit – Das Equipment – Die Finanzen – Der allgemeine Aufbau einer Unterrichtseinheit
+ Lehrskript 6 Selbstständigkeit
Selbstständiges Leiten von Kursen – Erscheinungsbild – Werbung – Organisation | Hintergrundmusik – Urheberrecht | Information zu GEMA, Lizenzen etc. | Versicherungen | Rechnungsstellung

7. Monat | Abschlussprüfung
Abschluss: fitmedi CASA Zertifikat „Entspannungstrainer/in“

Eine Präsenzphase ist nicht vorgesehen. Für den erfolgreichen Abschluss des Lerngangs ist die interne Prüfung abzulegen. Diese besteht im 7. Monat aus einer Abschlussprüfung = Einsendung einer schriftlichen Ausarbeitung eines Kurskonzepts für Entspannung sowie eine Audioaufnahme mit einem Ausschnitt einer Entspannungsanleitung.

Regelmäßige Lernkontrollen ermöglichen den eigenen Stand des Lernerfolgs zu kontrollieren. Diese bestehen aus Übungs- und Einsendeaufgaben am Ende des Kapitels zur Lernerfolgskontrolle. Neben den Aufgaben zur Selbstüberprüfung und Lösungshinweisen erhalten Sie die Möglichkeit eines Austausches mit einem erfahrenen Entspannungstrainer durch die Möglichkeit der Kommunikation per Brief oder per E-Mail. Sie können auch direkt mit Ihrem Fernlehrer für Entspannung telefonieren, nachdem hierfür ein Termin vereinbart wurde.

Ziel
In dem Fernlehrgang „Entspannung“ sollen die Teilnehmenden umfassende Kenntnisse über verschiedene Entspannungsverfahren und das Anleiten von Entspannung erhalten. Auf dieser Grundlage sollen sie nach dem Lehrgang in der Lage sein, als Entspannungstrainer erfolgreich Entspannungskurse / -seminare planen und durchführen zu können.

Die Vorteile beim Fernstudium sind:

  • Erlernen der Entspannung, Schritt für Schritt im eigenen Tempo
  • die Möglichkeit sich von dem Fernlehrer Ratschläge und Tipps einzuholen
  • der Erwerb fundierten Wissens
  • umfassende Betreuung während des Fernlehrgangs

Präsenzseminare zu Sonderkonditionen

Wer Interesse hat, die gelernten Inhalte zu vertiefen, in einer Gruppe zu erleben und dadurch seine Kursleiterkompetenz zu erweitern kann auch die anderen Module, die wir als Präsenzseminar zum Thema Entspannung anbieten zu einem vergünstigten Preise buchen.

 

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