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Selbstlernstudium Trainer für Progressive Muskelentspannung

Fernstudium Trainer für Progressive Muskelentspannung

Online Anmeldung Einmalzahlung

Start jederzeit möglich!

Dauer des Fernlerngangs: 3 Monate
Wöchentliche Lerndauer: 10-12 Stunden

Gesamtpreis: 429,- € bei Einmalzahlung | Ratenzahlung: 3 Monatsraten à 165,- € (495,-€)

Online Anmeldung Ratenzahlung

zzgl. einmalige Extra-Portokosten für Auslandsversand
Österreich und Luxemburg = 40,-€
Schweiz = 50,-€
(Innerhalb Deutschlands ist der Versand inklusive.)

Abschluss
: fitmedi CASA Zertifikat "Trainer für Progressive Muskelentspannung"

Selbstlernstudium - Fernstudium Trainer/in für Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung kann man auch sehr gut selbstgesteuert Zuhause erlernen. Ebenso wie man das Entspannungsverfahren anleitet und wie ein Kurs aufgebaut wird.

Ein Fernstudium  ist praktisch

Das Praktische an einem Fernstudium ist die Unabhängigkeit von Raum und Zeit. Ganz gleich wo Sie sich befinden, können Sie im Fernstudium die Aus- & Fortbildung zum Trainer bei uns belegen. Viele Menschen haben das Bedürfnis ihre Zeit so einzuteilen, dass tägliches Business und/oder projektbezogene Aufträge während einer Aus- & Weiterbildung weiter gehen. Dies ist häufig schwierig, insbesondere wenn man an den Wochenenden selbst Kurse und Seminare leitet.
Eine oder mehrere Wochen können viele auch nicht für eine Ausbildung entbehren, da sie Familie haben, die sie braucht bzw., die mit ihnen gemeinsam die Ferien verbringen möchte. Es gibt zahlreiche Vorteile ein Fernstudium zu absolvieren.

Theorieeinheiten können in den eigenen Tagesablauf so integriert werden, dass es im beruflichen Kontext umsetzbar ist und den eigenen Gewohnheiten entspricht. Das Studium kann den individuellen Bedürfnissen angepasst und die Planung der Übungseinheiten auf unternehmerische Aspekte ausgerichtet werden. Wann man Entspannung praktizieren möchte, kann man selbst bestimmen.

Zielgruppe der Weiterbildung

Die Weiterbildung richtet sich an alle Personen, die Entspannung in Ihren Alltag integrieren möchten, um ruhiger und gelassener zu werden.

Der Lehrgang „Progressive Muskelentspannung“ eignet sich insbesondere für Personen, die nicht an Präsenzseminaren teilnehmen können und dennoch das Verfahren in ihren Kursen anwenden möchten.
  • 1.    Personen mit Interesse an Entspannungstechniken, die zukünftig Kurse und Seminare leiten möchten
  • 2.    für Personen mit medizinisch-therapeutischen Berufen (z. B. Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Physiotherapeuten, Logopäden, Ergotherapeuten, Hebammen, Gesundheits- und Krankenpfleger).
  • 3.    für Unternehmer, Selbstständige, Freiberufler insbesondere aus den lehrenden oder beratenden unternehmerischen Tätigkeitsbereichen, wie z. B. Tai Chi und Qi Gong Lehrer, Fitnesstrainer, Yogalehrer, Sport- und Gymnastiklehrer, Pädagogen, Sozialpädagogen, Kinesiologen, Gesundheitsberater, Kommunikationstrainer etc. die Kompetenzen im Bereich der Entspannung erwerben und an ihre Kunden/Teilnehmenden weitergeben möchten.

Hinweis: Beim Fernstudium ist eine Anerkennung durch die ZPP wie folgt möglich

Änderung der Präsenzpflicht mit Befristung bis zum 30.09.2020

Es ist möglich den Nachweis für die Zentrale Prüfstelle Prävention auf digitalem Weg zu erbringen. Hierfür ist eine Korrektur- & Rückkopplungsmöglichkeit erforderlich, die wir durch Online-Medien ergänzen.

Die Zertifikate der Zentrale Prüfstelle Prävention, die unter den oben genannten Voraussetzungen erteilt werden, sind statt für 3 Jahre, für 1,5 Jahre gültig. Präsenzveranstaltungen sind dann nachzuholen.


Diese Fortbildung richtet sich auch an alle Personen, die Progressive Muskelentspannung in ihren Alltag integrieren möchten, um ruhiger und gelassener zu werden. Sie erhalten ausreichende Anleitungen für die eigene Praxis und können diese immer mehr vertiefen.

Alle Teilnehmer der fitmedi Akademie, die ein Ausbildungspaket mit dem Modul 1A - Kursleiter/in für Progressive Muskelentspannung gebucht haben, können das Präsenzmodul mit dem Fernstudium Trainer/in für Progressive ersetzen.

Fachliche Voraussetzungen

Voraussetzung für die Teilnahme am Lehrgang „Trainer für Progressive Muskelentspannung“ sind keine bestimmten Schul- oder Ausbildungsabschlüsse. Eigene Erfahrung im Bereich Entspannung ist hilfreich, aber nicht zwingend notwendig, da Sie im Rahmen des Fernstudiums die eigene Entspannungspraxis entwickeln können.
Um den Lehrgang als „Trainer/in für Progressive Muskelentspannung“ abzuschließen, ohne ein Präsenzseminar zu besuchen, ist der Nachweis einer Vorbildung im pädagogischen Kontext erforderlich oder eine Fortbildung zum Kurs- oder Seminarleiter, Trainer oder ähnliches (z.B. eine der Kursleiter- bzw. Trainerausbildung bei uns). Wer diese Vorqualifikation nicht hat, erhält ein Teilnahmezertifikat "Progressive Muskelentspannung".

Technische Voraussetzungen

Für den Lehrgang benötigen die Teilnehmenden einen handelsüblichen PC mit Internetanschluss. Auf unserer Lernplattform haben Sie die Möglichkeit Selbstlernübungen durchzuführen sowie zur Verfügung gestellte Internetlinks aufzurufen. Außerdem erhält der Teilnehmer eine CD zur Progressiven Muskelentspannung mit den Lernskripten zugesandt.

Inhaltlich entspricht dieses Fernstudium der Präsenzausbildung 1A - Progressive Muskelentspannung.

Fernstudium Progressive Muskelentspannung - Der Lehrplan

Lernskript Einstieg in Entspannung & Überblick
Grundlagen der Entspannung | Das Wesen von An- & Entspannung | Vegetatives Nervensystem | Körperliche Reaktionen bei Stress & Anspannung | Wissenschaft: Stress- & Gehirnforschung | Entspannung im Alltag | Erste Schritte und Umsetzungsmöglichkeiten | Die Bedeutung der Atmung bei der Entspannung | Atemtypen und Atemlehren | Selbstlernerfolgskontrolle in Form von Übungsaufgaben auf Ihrer Online-Lernplattform

Lernskript Progressive Muskelentspannung
Die Theorie der Progressiven Muskelrelaxation / Muskelentspannung | Die Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation / Muskelentspannung | Die Selbsterfahrung | Grundform mit 16 Muskelgruppen | Erarbeitung von verschiedenen Kurzformen (Reduzierung der Muskelgruppen) | 7 Muskelgruppen, 4 Muskelgruppen | Vergegenwärtigungstechnik, Zähltechniken bei der Progressiven Muskelentspannung | Aufbau, Durchführung und Gestaltung der Unterrichtseinheiten / Trainingsphasen PME

Lernskript Unterricht und die Trainer- / Lehrkompetenz
Die Unterrichtsgestaltung – Der Stundenaufbau | Die Rahmenbedingungen des Unterrichts – Die Teilnehmer – Die Gruppengröße – Die Zeit – Die Räumlichkeit – Das Equipment – Die Finanzen – Der allgemeine Aufbau einer Unterrichtseinheit
+ Lernskript Selbstständigkeit
Selbstständiges Leiten von Kursen – Erscheinungsbild – Werbung – Organisation | Hintergrundmusik – Urheberrecht | Information zu GEMA, Lizenzen etc. | Versicherungen | Rechnungsstellung

3. Monat | Interne Prüfung - Abschlussprüfung für Teilnehmer der fitmedi Akademie im Rahmen eines Ausbildungspakets "Zertifikat Trainer/in für Progressive Muskelentspannung"
Für den erfolgreichen Abschluss des Lerngangs ist die interne Prüfung abzulegen. Diese besteht im 3. Monat aus einer Abschlussprüfung in Form einer Audioaufnahme mit einem Ausschnitt einer Anleitung (zwischen 6 bis 10 Minuten), welche individuell überprüft und bewertet wird.

ODER

3. Monat | Interne Prüfung - Abschlussprüfung "Teilnahmezertifikat Progressive Muskelentspannung"
Eine Präsenzphase ist nicht obligatorisch. Für den erfolgreichen Abschluss des Lerngangs ist die interne Prüfung abzulegen. Diese besteht im 3. Monat aus einem Test auf der Online-Lernplattform.

Aufgaben zur Selbstüberprüfung und Lösungshinweise
Regelmäßige selbstbestimmte Lernkontrollen ermöglichen den eigenen Stand des Lernerfolgs zu kontrollieren. Diese bestehen aus Übungsaufgaben auf unserer Lernplattform zu den jeweiligen Kapiteln der Lernskripte.


Sie erhalten für das Studium umfangreiche Lehrbriefe per Post sowie einen Online-Zugang zu einer Lernplattform auf der Sie Ihre Übungsaufgaben selbstbestimmt durchführen können. Außerdem können Sie auf der Lernplattform auf viele weitere Informationen zu den verschiedenen Themen der Entspannung in Form von Internetlinks etc. zugreifen. Daher ist ein Internetanschluss und -zugang erforderlich.

Ziel

In dem Selbstlernstudium „Trainer für Progressive Muskelentspannung" erlangen die Fernstudierenden umfassende Kenntnisse über die Progressive Muskelentspannung und das Umsetzen dieser in Kursen und Trainings. Auf dieser Grundlage sollen sie nach dem Selbstlernstudium in der Lage sein, als Trainer für Progressive Muskelentspannung nach Abschluss des Fernstudiums erfolgreich Kurse / -seminare planen und durchführen zu können.

Die Vorteile auf einen Blick

  • Erlernen der Progressiven Muskelentspannung, Schritt für Schritt im eigenen Tempo
  • Der Erwerb fundierten Wissen, auf das bei einem Präsenzseminar zurückgegriffen werden kann und daher einen Fortschritt in Kompetenz und Wissen bietet
  • eigenständige Lernerfolgskontrolle durch Online-Lernplattform

 

Unser Ausbildungsangebot

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